CHI CONG – QI GONG – Ki KÔ
On traduit usuellement par
“culture de l’énergie” ou “entretien de l’énergie”,
mais je préfère “ Prendre soin de la vie “
C’est à dire :
Apprendre à reconnaître
Ce qui nous donne de l’énergie
Ce qui nous vole de l’énergie.
Energie cela veut dire dynamisme, enthousiasme, plaisir, confiance, courage, clarté…
La proposition est simple.
On part de soi
– on s’occupe donc de l’esprit, de la raison logique comme des émotions, de l’intuition et de nos aspirations au bonheur
– on s’occupe du souffle, de la sensibilité et de l’émotion
– on s’occupe des muscles et des articulations, de la respiration et de la circulation
ET on harmonise l’ensemble dans une pratique choisie.
Cela commence avec le SOURIRE et culmine avec le MERCI.
La porte d’entrée s’appelle : CHOISIR
Choisir de conduire sa vie sur le chemin de la bonne vie.
Le premier temps pourrait s’appeler OUVERTURE.
– d’abord la curiosité et la capacité à chercher et découvrir
ensuite la souplesse et disponibilité pour accueillir l’étrangeté, la différence, l’inconnu.
en résumé : cultiver l’étonnement et l’esprit de découverte
“Ah tiens, c’est curieux cela, je n’y avais pas pensé,
Oh mais ça me plaît, ça m’intéresse, j’en veux plus !”
Et pour suivre, clarifier en fonction des effets produits – est-ce bien cela que je cherche ? Pas d’excès, des détails et des nuances.
Et puis
comment cela s’accorde-t-il avec l’alentour, connaissances, relations et amitiés, choix éthiques et politiques?
Avant tout cultivons donc cette disposition intérieure qui conditionne et prépare l’action et s’épanouit en nous.
à suivre…